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kuskus89
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02 feb. 18
Diario de kuskus89, 02 feb. 18
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кто знает как быстро выйти из плато?
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, 02 febrero 2018:
757 kcal
Grasa: 14,92g | Prot: 31,55g | Carbh: 126,34g.
Desayuno:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Бананы.
Cena:
Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%.
Pasa Bocas / Otros:
Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком.
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1410 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Зачем выходить если можно было даже не заходить?))
02 feb. 18 por el miembro:
MashaMurka768
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