Diario de vilani salviano, 02 feb. 18

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23 de jejum, aconteceu !!
agora repor as energias...
100 gms de macarrao integral (pesado cru)
350 gms de frango
40 de mussarela
60de queijo tipo cottage

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:

1402 kcal

Grasa: 30,48g | Prot: 146,74g | Carbh: 134,67g. Cena: Hellmann's Ketchup Picante, Aviação Manteiga com Sal, Melão Amarelo, Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vilma Macarrão Parafuso Integral. Pasa Bocas / Otros: Carne da Sobrecoxa de Frango, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral. más...

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Comentarios

Porque pesou cru?🤔🤔🤔

02 feb. 18 por el miembro: manu.gama

Mais leve!! Cozido pesa muito e aí seria bem menos que da foro!!

02 feb. 18 por el miembro: Layanner

é mais leve, porem na embalagem não especifica se as informações nutricionais é dele cozido ou cru, diz apenas que a porção(80) é referente a um prato raso 💁

03 feb. 18 por el miembro: vilani salviano


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