Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 105,87g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yanasavenko693
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