Diario de AlenaEf, 03 feb. 18

снова совы, и снова ужин, поздновато, конечно, но раньше не получилось
как и вчера банан+кефир и в блендер, но сегодня еще детское питание

---

700 kcal

Grasa: 23,73g | Prot: 35,85g | Carbh: 88,55g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Окей Хлеб Карловацкий, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Cena: Фруто Няня Говядина и Гречка Полноценный Обед, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. más...

1140 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...