Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2012
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 37,29g | Carbh: 313,74g.
Desayuno: Corn Pops, 100 Calories Chewy Bars (Peanut Butter Chocolate), activia, Double Double -Mate Cream. Almuerzo: chocolate, snap peas, cherry tomatoes, carrots, cucumber, apple, Snickers Large, babybel, bean salad. Cena: Twix, Light Mayonnaise, 6 Inch Veggie Delight. Pasa Bocas / Otros: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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