BMI24.1 FAT15.9 肌肉54.9kg 內臓脂肪8.5 基礎代謝率1607
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2186 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 118,29g | Carbh: 291,76g.
Almuerzo: Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包, 飯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 摩斯漢堡 熱拿鐵. Cena: 雞蛋(整個), 愛之味 分解茶, 桂格(Quaker) 燕麥麵. Pasa Bocas / Otros: 橘子, ON 乳清蛋白(香草), 義美 豆花. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de devilapple16
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