|
Привет всем! хочу к маю похудеть на 10 кг. Сегодня устроила разгрузочный день , молокочай. Наготовила еды ПП на неделю взвешусь завтра и начну худеть со всеми Вами. Всем удачи.
|
1114 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 42,27g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Молокочай, Клементины. Cena: Молокочай. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|