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74.4. Seems a very good reading, hopefully i can stabilise under 75 this week.
BGL this morning 5.4, Keytones 2.5
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1416 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 124,29g | Carbh: 27,88g.
Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Beef Mince - Lean, Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados. Cena: Chicken Breast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Peanuts, Macro Pumpkin Kernels, Macro Macro Walnuts. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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