|
Yasasin kilo almamisim👏
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 57,25g | Prot: 67,81g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Süt. Almuerzo: Penguen Karışık Turşu, Berrak Acı Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Turşu, Dost Ayran, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. Cena: Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Bitki Çayı, Elma. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 feb. 18 por el miembro: ''TuuBaTuBaa''
|
Yaşasın🤗 almamakla kalmamış vermişsin bile Tebrikler😀🐼
05 feb. 18 por el miembro: FitPanda(:
|
05 feb. 18 por el miembro: guloyab
|
Süper Almamış ve Üstüne Üstlük 800gr Vermişsin 👍
Tebrikler 👏 👏 👏
05 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Tesekkur ederim serap hanim yolumuz uzun daha😀
05 feb. 18 por el miembro: guloyab
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guloyab
|