Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 88,56g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Almuerzo: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt. Cena: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, S-Budget Brie, Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Kürbiskernöl, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Niki
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