Diario de Olessja, 05 feb. 18

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Neues Gewicht beim Gerät: Leg Press horizontal! 100 Kilo 🎉🎉🎉

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:

586 kcal

Grasa: 20,41g | Prot: 66,28g | Carbh: 33,52g. Desayuno: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Almuerzo: Mammut Whey Protein Schoko, Milch (Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Garnelen, Hähnchenbrustfilet. más...

1765 kcal

Ejercicio: Arbeiten - 8 horas, Cardio - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Glückwunsch. :) Ich freu mich auch schon auf morgen. Endlich darf ich nach Wochen wieder ins Fitness. :)

06 feb. 18 por el miembro: andyruto

Das tut immer so gut. Gehe morgen auch wieder 😃

06 feb. 18 por el miembro: Olessja


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