Diario de TofuPhobic, 24 may. 12

TM 48 mins 3.8-5.3 mph 2-4%
Kickbacks 15# 20-18-18

1910 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 153,68g | Carbh: 229,63g.   Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, chicken breast. Cena: turkey burger kirkland, balsamic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: bud light platinum, dreyers fruit bar. más...
3268 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

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