Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 137,78g | Carbh: 43,28g.
Desayuno: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Idahoan Foods Bacon & Cheddar Chipotle Flavored Mashed Potatoes. Cena: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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