Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 49,01g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Kotanyi Лук Жареный, Harry's Хлеб Тостовый, Яичница, Сервелат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Куриный Бульон, Пельмени. Cena: Лук, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Свекольник, Грейпфрут, Яблоко, Сахар, Harry's Хлеб Тостовый, Лента Смесь Ореховая. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chebakova.maria
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