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12/6（二）-4.8g 餓了就吃，不餓不吃 早餐：斷食 午餐：防彈咖啡+三口咖哩飯（小孩沒吃完） 晚餐：煎牛排、空心菜淋橄欖油15g
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814 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 34,12g | Carbh: 11,22g.
Almuerzo: 防彈咖啡. Cena: 光泉 豆漿, 牛排, 奧利塔 初榨橄欖油. más...
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Peso Histórico de hsiao.chi0415
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