Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 61,18g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Suco de Limão, Salada Verão, Ervilhas, Dicel Palmito de Pupunha, Hemmer Pimenta Biquinho, Pimentão Amarelo, Alface de Folha Vermelha, Repolho-Roxo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Clamel Pé de Moça, Nescau Nescau Prontinho , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Chocolate 70% Cacau (25G). más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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