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Orzo con peperoni, salmone affumicato in scatola e philadelphia active
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1539 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 89,04g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Trentina Yogurt Magro 0,1% ai Frutti di Bosco, Coop Probiotico Bianco Magro, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Tisana, Zenzero, Eridania Truvia Stevia. Almuerzo: Orogel Peperoni Arrostiti, Philadelphia Active, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato in Scatola, Pedon Orzo. Cena: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Benesì Coop Crescenza Light, Panini, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Coop Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Eridania Truvia Stevia, Tisana, Zenzero, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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