Diario de Merwenur, 07 feb. 18

Perfil de Merwenur | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kendi yaptigim tam bugday ekmeklerim (:
Canan Karatay Hocamizin psikolojik baskilarindan öturu artik disardan ekmek yiyemiyoruz kendimiz yapiyoruz (:
Kendilerine burdan cok tesekkur ediyorum sayesinde evim köy evi gibi oldu tipki cocuklugumdaki gibi (:

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:

1144 kcal

Grasa: 48,81g | Prot: 43,47g | Carbh: 142,65g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Türlü, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı), Goji Berry, Kuru İncir. más...

2403 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, evde spor - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ellerine sağlık çok güzel görünüyo:)

07 feb. 18 por el miembro: ''TuuBaTuBaa''

afiyet olsun mis gibi koktu😊

07 feb. 18 por el miembro: oykumdundar

Maşallah elinize sağlık

07 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Buyrun gelin beraber olsun ;)

07 feb. 18 por el miembro: Merwenur

Size afiyet olsun kendi adıma ben çok oldu ekmeği bırakalı şimdilik ihtiyaç duymuyorum🙈 çok güzel duruyordu elinize sağlık demek istedim😉

07 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Ne güzel keşke biz de birakabilsek gerçi sadece kahvaltıda tuketiyorum ama yine de kilo yapıyordur tabi

07 feb. 18 por el miembro: Merwenur

Çok tüketmiyorsanız sadece kahvaltı da tüketiyor olmanız güzel 👍

07 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Ewet sadece kahvaltıda bu küçük ekmeklerden bi tanesinin yarısı bile bitmiyor çok şükür ekmek az yiyorum.ama beyaz ekmek olsa insan bi oturusta zorlasa bi tane bile yiyebilir ;))

07 feb. 18 por el miembro: Merwenur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Merwenur

Ver la Historia Completa

Diario de Merwenur, 07 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Merwenur