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2 Wochen OSD
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 191,32g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Eiklar, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken. Almuerzo: Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Eiklar, Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Ei. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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