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07 feb. 18
Diario de RiverratJ, 07 feb. 18
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Good news! Just over 10 pounds in 11 days doing Adkins Induction. It's working for me, Never been hungry and losing body fat. I couldn't be more happy today. Looking forward to losing until my goal. Vitamins and minerals are a must.
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, 07 febrero 2018:
1066 kcal
Grasa: 74,83g | Prot: 86,01g | Carbh: 6,71g.
Desayuno:
Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, French's Horseradish Mustard.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, French's Horseradish Mustard, Lipton Tea Bags.
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Awesome job! Keep it up
12 feb. 18 por el miembro:
Rivermo
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