Diario de inna_liv, 07 feb. 18

Первый раз приготовила по рецепту, увиденному здесь. Кто-то это называет ПП пицца, но на мой взгляд вкус вообще другой.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:
1156 kcal Grasa: 35,37g | Prot: 71,60g | Carbh: 121,53g.   Desayuno: Шоколадный Сироп, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Фета, Росток Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Красные Помидоры, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Сыр с Плесенью, Томатный Соус, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Глинтвейн. más...
1232 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Что она Вам напоминает?  
07 feb. 18 por el miembro: luckyЮлия
зато красиво выглядит. и вообще, главное - съедобно! :)) понятно, что на пиццу не похоже, это же не корж с томатным соусом, эх.. и все же, рецептик сохранили? :) хотелось бы тоже попробовать. 
07 feb. 18 por el miembro: chamomile_gs
Мясную запеканку)) многие просто тут называют ее "Пицца ПП"  
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
Готовила в такой пропорции: Филе индейки - 650 г Шампиньоны - 120 г Помидоры черри - 100 г Томатный соус - 100 г (Barilla) Сыр дорблю - 120 г Зелень Филе измельчить или сделать фарш в мясорубке ( по желанию можно добавить мелко нарезанный лук, при условии, что любишь лук), добавить соли, специй. В моем варианте: черный перец, кардамон, паприка. Выпекала в духовке при 180 градусах. Фольгу на протвень, смазываешь сливочным маслом. Выкладываешь равномерным слоем. Запекаешь 5 минут, переворачиваешь, смазываешь томатным соусом или томатной пастой. Мелко нарезанные грибы выкладываешь на слой с соусом, запекаешь еще 5 минут. Добавляешь тертый сыр (любой сыр, который нравится), посыпаешь зеленью (базилик, укроп, петрушка и тд.) И запекаешь до момента, когда сыр начнет плавится, в моем случае было через 3 минуты, добавляешь черри нарезанные тонкими кружочками, еще 3-5 минут и готово. С такой пропорцией и ингридиентами, получаются 6 кусочков по 210 ккал, или же 840 в тотале. Я сейчас считаю их, поэтому для меня это было важно)  
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
Да главное однозначно вкусно сытно полезно)  
07 feb. 18 por el miembro: luckyЮлия
Еще плюс по бюджету, примерно получилось 100 грн за всю огромную порцию, и время - всего 20 минут потратила) спасибо той девушке, у которой я увидела этот рецепт впервые) 
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
👍 
07 feb. 18 por el miembro: anastasiia7777777

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de inna_liv


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.