Первый раз приготовила по рецепту, увиденному здесь. Кто-то это называет ПП пицца, но на мой взгляд вкус вообще другой.
|
1156 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 71,60g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Шоколадный Сироп, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Фета, Росток Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Красные Помидоры, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Сыр с Плесенью, Томатный Соус, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Глинтвейн. más...
|
|
1232 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
|
Comentarios
07 feb. 18 por el miembro: luckyЮлия
|
зато красиво выглядит. и вообще, главное - съедобно! :)) понятно, что на пиццу не похоже, это же не корж с томатным соусом, эх.. и все же, рецептик сохранили? :) хотелось бы тоже попробовать.
07 feb. 18 por el miembro: chamomile_gs
|
Мясную запеканку)) многие просто тут называют ее "Пицца ПП"
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
|
Готовила в такой пропорции:
Филе индейки - 650 г
Шампиньоны - 120 г
Помидоры черри - 100 г
Томатный соус - 100 г (Barilla)
Сыр дорблю - 120 г
Зелень
Филе измельчить или сделать фарш в мясорубке ( по желанию можно добавить мелко нарезанный лук, при условии, что любишь лук), добавить соли, специй. В моем варианте: черный перец, кардамон, паприка.
Выпекала в духовке при 180 градусах.
Фольгу на протвень, смазываешь сливочным маслом.
Выкладываешь равномерным слоем. Запекаешь 5 минут, переворачиваешь, смазываешь томатным соусом или томатной пастой. Мелко нарезанные грибы выкладываешь на слой с соусом, запекаешь еще 5 минут.
Добавляешь тертый сыр (любой сыр, который нравится), посыпаешь зеленью (базилик, укроп, петрушка и тд.) И запекаешь до момента, когда сыр начнет плавится, в моем случае было через 3 минуты, добавляешь черри нарезанные тонкими кружочками, еще 3-5 минут и готово.
С такой пропорцией и ингридиентами, получаются 6 кусочков по 210 ккал, или же 840 в тотале. Я сейчас считаю их, поэтому для меня это было важно)
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
|
Да главное однозначно вкусно сытно полезно)
07 feb. 18 por el miembro: luckyЮлия
|
Еще плюс по бюджету, примерно получилось 100 грн за всю огромную порцию, и время - всего 20 минут потратила) спасибо той девушке, у которой я увидела этот рецепт впервые)
07 feb. 18 por el miembro: inna_liv
|
07 feb. 18 por el miembro: anastasiia7777777
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_liv
|