Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Grasa: 120,32g | Prot: 116,05g | Carbh: 32,42g.
Desayuno: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Almuerzo: Avocados, Cucumber (with Peel), Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Woolworths Beef Mince - Lean, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt. Cena: KR Castlemaine Short Cut Bacon, Egg, Butter. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Peanuts, Macro Pumpkin Kernels, Macro Macro Walnuts. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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