Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 79,75g | Carbh: 245,82g.
Desayuno: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кетчуп, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная. Cena: Сало, Магнит Хлеб с Отрубями, Томатный Соус, Рис с Овощами, Горбуша, Лечо, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Груша, Лента Крабовые Палочки, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Арахис. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|