Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 90,33g | Prot: 77,77g | Carbh: 206,57g.
Desayuno: Цукаты, Чай с Сахаром, Творог 5%, Сметана 15%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Cena: Хинкали, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Чай с Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ржаной Хлеб, Водный Мир Икра Мойвы, Простоквашино Кефир 1%. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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