Diario de lisabergonzi, 08 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:
1697 kcal Grasa: 54,49g | Prot: 48,42g | Carbh: 244,57g.   Desayuno: Acqua, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Ferrero Fiesta. Almuerzo: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Miele, Acqua, Gnocchi di Patate, Pane Integrale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Latte, Pane Integrale, Latterie Friulane Montasio, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Burro, Coop Filetti di Platessa . Pasa Bocas / Otros: Caramelle Dure, M&M's Crispy, Saila Liquirizia Purissima. más...
120 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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