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oggi niente racconti. voglio fare una confessione. so perchè non mi impegno nella dieta e nello sport. due motivi: non me ne frega niente perchè è più facile lamentarsi che cercare di cambiare e poi ho paura.
paura... ma di cosa. di non farcela, di sacrificarsi per nulla, di togliere tempo a la bambina per poi non avere risultati. paura di non farcela fisicamente. quando arrivi alla fine di un allenamento e la sera non ce la faccio neppure a sollevare mia figlia per lavarla, quando la concentrazione sul posto di lavoro se ne va perchè mi si chiudono gli occhi per la stanchezza. paura che sentendomi già sul limite delle possibilità non ci sia altra energia a cui attingere. paura di sacrificare cose che sono importanti per qualcosa che viene percepito come egoistico.
paura e indolenza. ecco le mie bestie.
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276 kcal
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Grasa: 12,30g | Prot: 7,56g | Carbh: 32,40g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. más...
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 Comentarios
Sull'indolenza con me sfondi una porta aperta, e capisco benissimo le tue preoccupazioni sul tempo sottratto agli affetti, ho sentito veramente di poter ripartire con la palestra solo quando mio figlio ha cominciato un percorso lavorativo che ci tiene separati sino alle 19 di ogni giorno.
Pero' dobbiamo pensare oltre, i nostri stati emotivi vengono percepiti dai figli, un genitore felice spesso e' un genitore migliore, comincia a porti obiettivi meno impegnativi, 10 kg. sembrano una montagna altissima ma 1 kg. fa molta meno paura.
Il fatto che tu ti sia guardata dentro, per capire cosa ti impedisce di migliorare, secondo me e' gia' meta' dello sforzo richiesto per progredire, e poi sei una mamma, le energie le troverai sempre per le cose davvero importanti, non e' egoismo cercare di stare bene, e' un investimento a lungo termine 😊
09 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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09 feb. 18 por el miembro: Touch il cetaceo
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Potresti valutare di cambiare il genere di attività fisica! Se questa che fai ti mangia tante energie cercane una più leggera che magari puoi fare anche più spesso e non avere questi “sensi di colpa”
09 feb. 18 por el miembro: Mel87Mel
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