|
Всем привет, я Даша, мне 22 года, рост 167, вес.110 кг. Как я себя так запустила? Начала.пить гормональные противозачаточные, от них стала поправляться, каждый раз после.набора энного количества кг я бежала ко врачу менять таблетки, но пеня все несло и несло... Я перепробовала много диет, но за мес получалось не больше 1-2 кг, я плакала, бросала, начинала снова, не помогало. Сейчас решила, что буду есть не больше 500 каллорий в день и, естественно, ничего жаренного, соленого, сладкого, мучного и крахмалосодержащего. Уже за 1 день я увмдела лучший результат, чем раньше за месяц, путь будет трудным, но я все смогу.
|
268 kcal
|
Grasa: 13,94g | Prot: 34,23g | Carbh: 1,67g.
Desayuno: Капуста, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. más...
|
|