Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 103,49g | Prot: 106,34g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almuerzo: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Cena: Driscoll's Raspberries, Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. más...
|
|
3773 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nnieman
|