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Diddlee
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09 feb. 18
Diario de Diddlee, 09 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
48,2 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2018:
665 kcal
Grasa: 47,11g | Prot: 55,06g | Carbh: 1,35g.
Desayuno:
Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk, Bacon.
Almuerzo:
Chinese Sausage, Sardines, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten).
más...
2355 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Great job!
09 feb. 18 por el miembro:
8Patty
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