Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 49,05g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Hortifruti Água de Coco, Kibe Frito. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Cena: Alface, Tomates, Cenouras, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Yoki Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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5169 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnfr_olica
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