Diario de stephensmith, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
1159 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 99,12g | Carbh: 13,99g.   Desayuno: Berg Hungarian Salami Hot, Butter, Egg, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Cena: Macro Almond Meal, Broccoli, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Coles Basa Fillets, Olive Oil. más...
2404 kcal Ejercicio: My Walk 6.5km/hr - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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