Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 107,64g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Conad Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Caffè. Almuerzo: Olive (Piccole-Extra Large), Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: McEnnedy Onion Rings, Baresa Funghi Prataioli Trifolati, Zucchine Bollite, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Pasa Bocas / Otros: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Zenzero in Acqua e Sale, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Skyr Vaniglia. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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