Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 70,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 220,64g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Дикси Сыр Российский, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Полбы, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Агуша Пюре Груша, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Cena: Милава Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: NovaSweet Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|