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akhirnya balik lagi ke 87
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 46,53g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Almuerzo: Energen Sereal Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Mie Sedaap Rasa Soto, Lobak Dimasak, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de firdauscfra
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