Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 153,36g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Banana, Despar Cacao Zuccherato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Aglio, Pomodori, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Yoga Succo Mela Banana, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kevinmasala99
|