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12 feb. 18
Diario de Jitterbug23, 12 feb. 18
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I spent the weekend in deep couch city. I kept an open mind & tried some diet adjustments last week like the trainer at my gym asked me to. I had too much bread on Friday & was in so much pain all day Friday & Saturday. I guess after not having gluten for so long my guts just can't handle it anymore. Well not the ammt I ate anyway lol. Back on track today!
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2018:
963 kcal
Grasa: 67,12g | Prot: 51,30g | Carbh: 35,96g.
Desayuno:
Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Horizon Organic Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Great Value Hard Boiled Eggs, Blackberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Caesar Salad with Romaine.
más...
1538 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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We all need our "deep couch" time. I know you will do great this week!
12 feb. 18 por el miembro:
Gingerk65
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