|
Переедаю белков
Что хуже ?Недобор или перебор ?????
|
1413 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 113,02g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Фруктоза, Чай, Киви, Яйцо (Целое), Каждый День Перепелиные Яйца , Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Окей Яйцо Перепелиное , Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Сгущенка, Овсяные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сыр Колбасный, Бондюэль Горошек Консервированный , Дикси Яйца Перепелиные, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 feb. 18 por el miembro: Цилечка
|
Вот все в норму входит !
И углеводы и жир.А белок переедаю.Думала может не стоит переедать 🤣
12 feb. 18 por el miembro: ksenja163
|
12 feb. 18 por el miembro: igntania
|
12 feb. 18 por el miembro: Дарина Прачёва
|
Таня я углеводов не набираю или жиров иногда
12 feb. 18 por el miembro: ksenja163
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenja163
|