Diario de ksenja163, 13 feb. 18

Каша пшенная на молоке IKEA.
Ну как так вкусно икея умеет делать каши 😭

---

1368 kcal

Grasa: 47,83g | Prot: 100,42g | Carbh: 140,22g.   Desayuno: Голден Яблоко , Оладьи на Кефире, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: От Палыча Котлеты Мясные с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Голден Яблоко . más...

1752 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...