|
Блин палыч зло😭
Поела называется пюрешку с котлетками😄
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 100,42g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Голден Яблоко , Оладьи на Кефире, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: От Палыча Котлеты Мясные с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Голден Яблоко . más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 25,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenja163
|