Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 119,27g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины , Тушеные Овощи. Cena: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Приготовленные Баклажаны, Сыр Гауда, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Лабнех, Корона Черный Шоколад 58%, Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Natalia_DD
|