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1895 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 109,89g | Carbh: 239,11g.
Desayuno: VitaminCenter Farina d'avena, Zuegg Marmellata di Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Orogel Tris Grigliato Surgelato, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Melanzana, Philadelphia Philadelphia Light, Cirio Passata Verace. Cena: Auchan Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Peperoni Sottaceto , Carote, Nuova Terra Fagioli Cannellini, Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Nespresso Caffè , Mela, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Chiquita Banana. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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