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Jashan r
Diario
15 feb. 18
Diario de Jashan r, 15 feb. 18
Perfil de Jashan r
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2018:
23 kcal
Grasa: 0,23g | Prot: 1,18g | Carbh: 5,09g.
Pasa Bocas / Otros:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
You’re doing so well Jashan, you must be really pleased with your progress! 👍
14 feb. 18 por el miembro:
Angel.G
yes Angel.G have been good this week, training for Surfers marathon next week, and also family wedding in July, so need to look good ;)
15 feb. 18 por el miembro:
Jashan r
Good luck for your marathon!
15 feb. 18 por el miembro:
Angel.G
Great loss well done! 👍🏼 your hard work is paying off. good luck with marathon! X
15 feb. 18 por el miembro:
bubblegum14
lol thanks guys, no chocolates this week, however had Nandos breakfast and wimpy hot chocolate :)
15 feb. 18 por el miembro:
Jashan r
welldone 🎉
15 feb. 18 por el miembro:
rachel wales
great work!
15 feb. 18 por el miembro:
Yasmine15585
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