Diario de Jashan r, 15 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:

23 kcal

Grasa: 0,23g | Prot: 1,18g | Carbh: 5,09g. Pasa Bocas / Otros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

You’re doing so well Jashan, you must be really pleased with your progress! 👍

14 feb. 18 por el miembro: Angel.G

yes Angel.G have been good this week, training for Surfers marathon next week, and also family wedding in July, so need to look good ;)

15 feb. 18 por el miembro: Jashan r

Good luck for your marathon!

15 feb. 18 por el miembro: Angel.G

Great loss well done! 👍🏼 your hard work is paying off. good luck with marathon! X

15 feb. 18 por el miembro: bubblegum14

lol thanks guys, no chocolates this week, however had Nandos breakfast and wimpy hot chocolate :)

15 feb. 18 por el miembro: Jashan r

welldone 🎉

15 feb. 18 por el miembro: rachel wales

great work!

15 feb. 18 por el miembro: Yasmine15585


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