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ya udah terima aja kalo hari ini makan melebihi batas kalori,berarti bsk hrs lebih semangat lg diet dan WO'y
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2268 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 101,57g | Carbh: 314,96g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Ayam Goreng, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
hehehe kyk na byk juga yg sm kyk aq hr ini kalori surplus byk...hr cheat day kyk na..aq dah brp hr bablas jg mbak..mana g da wo libur juga..
16 feb. 18 por el miembro: dhea789
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Toss dong kita,liat2 di fs jg banyak jg yg merah semua,abis mau gmn lg libur,banyak acara,udah diusahain sebisa mungkin,tp ya tetep aja susah,org2 lain pd makan masa kita diem aja,kan jd aneh sendiri,malah jd stres,ya udah lah di nikmati aja,bawa santai aja
16 feb. 18 por el miembro: ola bacing
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