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1772 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 144,39g | Carbh: 206,28g.
Desayuno: Alpro Yogurt Cocco, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Salmone al Naturale , Peperoni, Peperoni Rossi Dolci, Cirio Passata Verace, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Esselunga Cuori di Iceberg, Carote. Cena: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucca, Conad Code di Mazzancolle. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Caffè, Caffè Macchiato, Zymil Yogurt Greco Bianco, Mela. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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