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“Yogando” pra tentar queimar um pouco do bolo e da Coca Cola 😁
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998 kcal
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Grasa: 19,44g | Prot: 17,56g | Carbh: 185,00g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Lowçucar Panetone. Almuerzo: Macarrão, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro. Cena: Bolo de Café, Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). más...
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312 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
16 feb. 18 por el miembro: davydcabral
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@davydcabral vc tá rindo pq sabe que não vou deixar estragar o bolo de mamãe, né? Haja yoga e aeróbico, já pensando no futuro 💁🏻♀️💭 😁
16 feb. 18 por el miembro: nishizawakiki
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Kkkkkkkkk estou no mesmo barco..⛵ bom acho q eu deveria fazer o mesmo 🤣😂😆
16 feb. 18 por el miembro: Liah Monteiro
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Yoga tudo de bom!!!
Namastê🙏🙏🙏🙏
16 feb. 18 por el miembro: Auspiciosa
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nishizawakiki eu achei engraçado pq se eu fizer yoga é capaz de eu acabar engordando 5kg rs.. mas achei vc bonitinha assim se esforçando pra queimar o lanche! Mas q nada, o bolo da mamãe é sagrado! kkkkkkkkkk tem q comer mesmooo aí depois vc faz a yoga e aeróbico e fechou! tudo certo.
16 feb. 18 por el miembro: davydcabral
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16 feb. 18 por el miembro: alexotan
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@Liah Monteiro bora, mulher! No começo é doido... a gente tem que colocar o cotovelo esquerdo no chão, enquanto coloca o tornozelo direito no pescoço e as mãos pro alto, enquanto a professora diz “coloque um sorriso no rosto, pense no lindo pôr do sol...”, e sim, dá vontade de responder “vai tomar no ooooops” 😅 mas depois, vc fica leve, e sente os resultados ☺️ Mas tô fazendo 7 min de aeróbico num app tmb... não presto pra academia, faço tudo em casa 😆
16 feb. 18 por el miembro: nishizawakiki
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@Auspiciosa é bom demais, né?? Pro corpo, pro espírito e pro estômago 😋😁
16 feb. 18 por el miembro: nishizawakiki
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@davydcabral kkkkkk... quando acabo, faço 7 min de aeróbico intenso (12 exercícios em 7 min) com uma mulher que fica xingando a gente em inglês, não sei se rio ou se xingo de volta (xingar de volta um robô? 🤣)
16 feb. 18 por el miembro: nishizawakiki
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@alexotan pra você também
16 feb. 18 por el miembro: nishizawakiki
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16 feb. 18 por el miembro: Robsonsiqueira1
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