Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 46,04g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Nöm Vollmilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Baguette. Almuerzo: Machland Sauerkraut, Lidl Original Kärntner Kasnudeln. Cena: Olivenöl, Bonbon, Haribo Funny Fruity Mix, Thai Cooking Sweet Chili Sauce, Gebackene Champignons. Pasa Bocas / Otros: Berger Beinschinken, Mehrkornbrot, Äpfel. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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