Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 125,35g | Carbh: 250,46g.
Desayuno: Arla Skyr, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gekochtes Ei, Äpfel, Banane, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Almuerzo: Olivenöl, Iglo Fischstäbchen, Marmelade, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gemüsesuppe. Cena: Nudeln (Gekocht), Arla Skyr, Räucherlachs, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet). más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliMum
|