Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 31,51g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Молоком, Calve Кетчуп Карри, Салат из Морской Капусты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Almuerzo: Красное Яблоко, Блинчики. Cena: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Морковь, Calve Кетчуп Карри, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuskus89
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