Diario de Baradis1985, 18 feb. 18

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Questa settimana concludo con una media di 1350 kcal al giorno con i seguenti macro:
52% carbo
26% grassi
22% proteine

Può andar bene?

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:

1363 kcal

Grasa: 45,51g | Prot: 69,21g | Carbh: 162,57g. Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Pancake, Hero Marmellata Light Mirtilli, Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Cena: Gran Biraghi Biraghette, Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Grom Gelato Artigianale alla Crema. más...

1814 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...

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Comentarios

Sorry 😛😛 è colpa di Bara 😂

19 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

Sema e Bara siete un duo fantastico, vi leggerei per ore!

19 feb. 18 por el miembro: Laterpeach

Tutta distrazione dal cibo, per noi che scriviamo e per voi che leggete 😂😂

19 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

Potremmo diventare un duo comico. Magari avremmo successo. Chissà. Suggerimenti per il nome? È che la televisione ingrassa, lasciamo perdere, va’... 😅

19 feb. 18 por el miembro: Baradis1985

A me sembra un'idea grandiosa! Avete già una fan! 😍😍😍😍

19 feb. 18 por el miembro: l.turin

Siete troppo gentili ma soprattutto ho troppo tempo libero ultimamente, almeno Mico spamma qua e là delle prelibatezze incredibili. 😂😂

19 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

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