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Meine Güte... Wenn man wirklich alles wieder aufschreibt. Ohne auf die Ernährung sonderlich zu achten... Kein Wunder, dass das Gewicht hoch geht! :(
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2135 kcal
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Grasa: 104,14g | Prot: 92,03g | Carbh: 219,73g.
Desayuno: Kresse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Mövenpick Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Blaubeeren, Bienenstich. Cena: Lidl Thunfisch, Avocado, Rote Paprika, Müller Froop Waldfrucht. Pasa Bocas / Otros: Alesto Snack Mix mit Pistazien. más...
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